Hem kristalize hem de akıcı zekanızı artırmanın farklı yolları hakkında bilimin neler söylediğini öğrenmek için okumaya devam edin
- Düzenli egzersiz yapın. …
- Yeterince uyuyun. …
- Meditasyon yapın. …
- Kahve iç. …
- Yeşil çay iç. …
- Besin açısından zengin besinler tüketin. …
- Bir enstrüman çal. …
- Oku.
Zekanızı geliştirebilir misiniz?
Hafızanızı, yürütme kontrolünü ve görsel-uzaysal akıl yürütmeyi eğitmek zeka seviyenizi artırmanıza yardımcı olabilir. Beyninizin bu alanlarını eğitmenin en iyi yolu, düşünceli etkinlikler ve oyunlarla meşgul olmak, yeni beceriler öğrenmek ve beyninizi aktif tutmaktır.
Okumak IQ'yu artırır mı?
O depoya ekleyerek okumak, kristalize zekanızı artırır. … Aslında, okullarda eleştirel okuma ve yazma becerilerine artan vurgu, öğrencilerin neden 20. yüzyılın başlarına kıyasla IQ testlerinde ortalama olarak yaklaşık 20 puan daha yüksek performans sergilediğini kısmen açıklayabilir.
Zihinsel kapasitemi nasıl artırabilirim?
Bunu göz önünde bulundurarak, işte beyin kapasitenizi artırmak ve zekayı geliştirmek için yedi basit yöntem
- Meditasyon yapın. …
- Düzenli egzersiz yapın. …
- Yaz. …
- Biraz Mozart dinle. …
- Gül. …
- Sağlıklı bir diyet. …
- Bolca uyuyun.
Hangi oyunlar IQ'yu artırabilir?
Aşağıda 15 oyun varstratejik, eleştirel düşünme ve yaratıcı yeteneklerinize dayanan
- Lumosity Beyin Eğitimi Uygulaması, indirmek ücretsiz. …
- Çin Mahjong seti, kompakt ahşap kasalı, 72,99 dolar. …
- Hasbro Scrabble Bulmaca Oyunu, 16.99$. …
- Sudoku: 400+ Sudoku Bulmacası (Kolay, Orta, Zor, Çok Zor), 6,29 $.
