Üzüm suyunun çoğu yetişkin için güvenli olduğu kabul edilse de, bazı kişilerin alımlarını sınırlamaları gerekebilir. Nadiren de olsa kuru üzüm alerjik reaksiyona neden olabilir (8). Kuru üzüm gibi kuru meyveler de tipik olarak taze meyvelerden daha yüksek konsantrasyonda kalori, karbonhidrat ve doğal şeker içerir.
Üzümlü su içmek senin için iyi mi?
Bir rapora göre düzenli olarak kuru üzüm suyu tüketimi vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu nedenle yaşlı vücudu detoksifiye etmek için iyi bir içecektir. Bu suyu en az bir hafta içmek sadece kalp hastalığınızı ortadan kaldırmakla kalmayacak aynı zamanda karaciğerinizi temizleyecek ve çalışma kabiliyetini artıracaktır.
Suya batırılmış kuru üzüm yiyebilir miyiz?
Kuru üzüm lif yüklüdür. Bu nedenle, suda beklettiğinizde doğal müshil gibi davranırlar. Bu nedenle, ıslatılmış kuru üzüm yemek kabızlığa ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu daha iyi bir sindirim sistemi sağlar.
Üzümlü su nasıl yapılır?
Üzüm suyu hazırlamak için şu basit adımları izleyin:
- 150 gram kuru üzümü 2 bardak suya batırın.
- Bu karışımı bir gece bekletin.
- Ertesi sabah süzün ve aç karnına tüketin.
Suda kaç tane kuru üzüm var?
Suda Islatılan Kuru Üzüm Nasıl Yapılır? 15-30 kuru üzüm akan suda durulayın ve bir bardak içme suyuna ekleyin. İzin vermekgece boyunca ıslatın ve ertesi sabah aç karnına yiyin.
