Bu öğeler yürüyüş kontrol listenizde olmalıdır:
- Yürüyüş sırt çantası.
- Hava koşullarına uygun giysiler (nemi emen ve katmanları olan düşünün)
- Yürüyüş botları veya ayakkabıları.
- Bol yemek.
- Bol su.
- Harita ve pusula gibi navigasyon araçları.
- İlk yardım çantası.
- Bıçak veya çok amaçlı alet.
Yürüyüş için 7 temel şey nedir?
Her Gün Yürüyüş için Yedi Temel Şey
- Yürüyüş çantası/Sırt Çantası. Yürüyüş boyunca taşıdığınız tüm temel şeyleri tutmak için bir sırt çantasına ihtiyacınız olacak. …
- Ayakkabı ve Giyim. …
- Beslenme ve Nemlendirme. …
- Güvenlik Ekipmanları ve Acil Durum. …
- Hijyen ve Sağlık. …
- Navigasyon Ekipmanı. …
- Donanımı, Araçları ve Önemli Ekstraları Onarın.
Yürüyüş için 13 temel şey nedir?
On Üç Temel Bilgi
- Harita ve pusula. İkisinden biri, birlikte ve doğru bilgi ile faydalı olsa da bu iki araç vazgeçilmez olabilir.
- Ekstra giysiler. …
- Ekstra yiyecek ve su. …
- Far (yedek pillerle) …
- İlk yardım çantası. …
- Düdük, gürültü çıkaran. …
- Bıçak/çoklu alet. …
- Daha hafif, metal kibrit, ateş başlatıcı.
Yürüyüş için 12 temel şey nedir?
- 1 | Sırt çantası. İhtiyaç duyacağınız en önemli ekipman bir sırt çantasıdır. …
- 2 | DüzgünGiyim, Katmanlar, + Aksesuarlar. …
- 3 | Yürüyüş Botları/Ayakkabıları + Çoraplar. …
- 4 | Harita + Navigasyon Araçları. …
- 5 | Bol su. …
- 6 | En Lezzetli Atıştırmalıklar / Ekstra Yiyecek. …
- 7 | İlk yardım kiti. …
- 8 | Yürüyüş Direkleri.
AT'de yürümek için hangi vitese ihtiyacınız var?
Yanınızda şort veya yürüyüş pantolonu ve sentetik veya merinos yünü bir gömlek getirin. Fazladan ağırlık taşımayı sevmediğim için genellikle her birinden sadece bir tane getiriyorum. Ancak tam açıklama: Yıkamalar arasında bir hafta boyunca aynı kıyafeti giymek kötü kokuyor. Fazladan bir yürüyüş kıyafeti seti isteyip istemediğiniz kişisel bir görüşmedir.
