Vücudunuzdaki ekstra sıvı, kan basıncınızı yükseltebilir ve kalbinizi daha fazla çalışmaya zorlayabilir. Ayrıca nefes almanızı da zorlaştırabilir.
Su içmek kan basıncını yükseltebilir mi?
Su içmek ayrıca yaşlı normal kişilerde kan basıncını keskin bir şekilde yükseltir. Ağız suyunun baskılayıcı etkisi, baskılayıcı ajanlar ve antihipertansif ilaçlarla ilgili klinik çalışmalarda önemli, ancak tanınmayan bir kafa karıştırıcı faktördür.
Daha fazla su içmek kan basıncını düşürür mü?
Cevap su, bu yüzden konu tansiyon sağlığı olduğunda, başka hiçbir içecek onu geçemez. Faydalarını artırmak istiyorsanız, araştırmalar suya magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller eklemenin kan basıncını düşürmeye daha fazla yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kan basıncının aniden yükselmesine ne sebep olur?
Bazı olası nedenler arasında kafein, akut stres veya kaygı, belirli ilaçlar (steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar gibi), ilaç kombinasyonları, eğlence amaçlı ilaçlar, ani veya akut ağrı, dehidrasyon ve beyaz önlük etkisi (hastanede veya doktor kliniğinde bulunma korkusu).
Kan basıncım 100'ün üzerinde 160 ise ne yapmalıyım?
Doktorunuz
Kan basıncınız 160/100 mmHg'den yüksekse, üç ziyaret yeterlidir. Tansiyonunuz 140/90 mmHg'den yüksekse, teşhis konmadan önce beş ziyaret gerekir. Eğersistolik veya diyastolik kan basıncınız yüksek kalırsa, hipertansiyon tanısı konulabilir.
